午後から整形外科へ行ってきた。 久しぶりに行ったら、またレントゲン撮られた。 まぁ、あまり前と変わってない状態*1 痛み止めと湿布をもらったけど、痛みがひいたら 腹筋、背筋を鍛えるように言われた。 肉体改造しなくちゃ！ *1:ヘルニア
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